Dieses Trainingsangebot dient der allgemeinen Fitness. Ziel ist es durch Koordinationstraining, Stabilisationstrainjng und leichtes Krafttraining die Leistungsfähigkeit des Körpers aufzubauen und zu erhalten. Taiso- auch das 4. Element des Judo genannt- ergänzt  das spezifische Judotraining, eignet sich aber auch perfekt für jeden, der etwas für die eigene Fitness tun möchte.